Tajine bel lham wa mechmach: Marokkaanse rundvleestajine met abrikozen
Deze Marokkaanse tajine met rundvlees en gedroogde abrikozen is een heerlijk stoofgerecht met zachte uien, warme specerijen en een volle saus. Het rundvlees wordt langzaam gaar gestoofd met gember, kurkuma, kaneel en saffraan, tot het bijna uit elkaar valt van malsheid. De abrikozen gaan er pas tegen het einde bij, zodat ze zacht worden maar niet helemaal uit elkaar vallen.
De combinatie van hartig vlees en zoet gedroogd fruit komt veel voor in de Marokkaanse keuken, en is precies waar deze tajine zo goed in is. Bij deze versie gebruik je rundvlees in plaats van lamsvlees, en laat je de saus rustig inkoken tot hij mooi aan het vlees blijft hangen.
Waarom rundvlees in plaats van lamsvlees?
Traditioneel wordt dit soort tajine vaak met lamsvlees gemaakt, maar rundvlees werkt minstens zo goed. Kies voor een stevig stuk stoofvlees, zoals runderschenkel, sucadelap of een ander deel met voldoende bindweefsel. Dat bindweefsel heeft juist die lange, langzame garing nodig om zacht en mals te worden, en geeft de saus tegelijkertijd extra body.
Het voordeel van rundvlees is bovendien dat het makkelijker verkrijgbaar is dan goed lamsvlees, en vaak ook wat vriendelijker geprijsd. Zo kun je deze tajine net zo makkelijk doordeweeks op tafel zetten als bij een wat uitgebreidere maaltijd.
De specerijen: de basis van deze tajine
Gember, kurkuma, kaneel en saffraan vormen samen de ruggengraat van deze tajine. Gember en kurkuma geven warmte en een subtiele scherpte, kaneel brengt een zachte, zoete ondertoon die perfect samenwerkt met de abrikozen, en saffraan zorgt voor die karakteristieke gele kleur en diepe, bloemige geur waar de Marokkaanse keuken zo bekend om staat.
Deze specerijen gaan al vroeg in het kookproces mee met het vlees, zodat ze alle tijd krijgen om hun smaak af te geven aan de saus. Hoe langer het vlees mag sudderen, hoe dieper die specerijen doordringen in zowel het vlees als de saus eromheen.
Zachte uien als basis van de saus
Naast het vlees en de specerijen spelen de uien een belangrijke rol in dit gerecht. Langzaam gegaarde uien worden zoet en zacht, en lossen bijna op in de saus, waardoor ze vooral zorgen voor structuur en een natuurlijke zoetheid, zonder dat je ze nog als aparte stukjes ui terugproeft.
Juist die zachte, bijna gesmolten uien geven de saus zijn volle, ronde karakter, en vormen de perfecte basis waarop de rest van de smaken kunnen bouwen.
Waarom de abrikozen pas later erbij gaan
Gedroogde abrikozen zijn de ster van dit gerecht, maar ze verdienen wel de juiste timing. Voeg je ze te vroeg toe, dan koken ze helemaal zacht en vallen ze uit elkaar in de saus, waardoor je de losse stukjes fruit kwijtraakt. Voeg je ze pas tegen het einde toe, dan krijgen ze precies genoeg tijd om zacht te worden en hun zoetheid af te geven aan de saus, terwijl ze zelf nog hun vorm behouden.
Dat contrast tussen het zachte, specerijige vlees en de zoete, iets stevigere abrikozen is precies wat deze tajine zo bijzonder maakt. Elke hap heeft zowel het hartige als het zoete element, zonder dat het een het ander overschaduwt.
Een saus die aan het vlees blijft hangen
Een goede tajine draait niet alleen om het vlees en het fruit, maar ook om de saus eromheen. Laat de saus aan het einde van de bereiding rustig inkoken, zonder deksel, tot hij dikker en geconcentreerder wordt. Zo krijg je een saus die mooi aan het vlees en de abrikozen blijft plakken, in plaats van een dunne, waterige saus die op de bodem van je bord blijft liggen.
Waar serveer je deze tajine bij?
Deze tajine met rundvlees en abrikozen is heerlijk met vers Marokkaans brood om de saus mee op te vegen, of met een schaal luchtige couscous ernaast. Een eenvoudige salade met tomaat, komkommer en een beetje citroen geeft net dat frisse tegenwicht aan het rijke, kruidige gerecht.
Hieronder vind je mijn recept voor tajine bel lham wa mechmach, Marokkaanse rundvleestajine met abrikozen.
Tajine Marrakesh
Wil je heerlijke stoofgerechten bereiden zonder aanbakken én met maximale smaakbehoud? De Tajine Marrakesh combineert traditionele Marokkaanse kookkunst met modern gebruiksgemak

Marokkaanse tajine met rundvlees en abrikozen
Ingrediënten
- Voor het rundvlees
- - 800 g rundersukade of riblappen in grote stukken
- - 3 middelgrote uien ongeveer 350 g, in dunne halve ringen
- - 2 tenen knoflook fijngehakt
- - 3 el olijfolie 45 ml
- - 1 tl gemalen gember 2 g
- - 1 tl kurkuma 2 g
- - ½ tl kaneel 1,5 g
- - ½ tl versgemalen zwarte peper 1 g
- - 1 flinke snuf saffraandraadjes ongeveer 0,1 g
- - 6 g fijn zout later naar smaak
- - 350 ml water eventueel iets extra
- - 1 klein bosje verse koriander samengebonden
- Voor de abrikozen
- - 200 g gedroogde abrikozen ongezwaveld bij voorkeur
- - 150 ml water
- - 1 el honing 20 g
- - ½ tl kaneel 1,5 g
- Voor de garnering optioneel
- - 40 g blanke amandelen
- - 1 tl olijfolie om de amandelen te bakken
Method
- Bereid het vlees voor
- Dep het rundvlees droog met keukenpapier en snijd het in flinke stukken van ongeveer 4–5 cm.
- Meng de gemalen gember, kurkuma, kaneel, zwarte peper en het zout in een kommetje.
- Verkruimel de saffraan tussen je vingers en laat hem enkele minuten trekken in twee eetlepels warm water.
- Bak het rundvlees aan
- Verhit de olijfolie in een ruime braadpan of geschikte tajine op middelhoog vuur.
- Voeg het rundvlees toe en bak het in gedeelten rondom lichtbruin. Het hoeft niet helemaal donker aangebraden te worden.
- Haal het vlees tijdelijk uit de pan.
- Laat de uien zacht worden
- Voeg de uien toe aan dezelfde pan en bak ze ongeveer 8–10 minuten op middellaag vuur.
- Roer regelmatig. De uien moeten zacht worden en wat kleur krijgen.
- Voeg de knoflook toe en bak nog 30 seconden mee.
- Voeg de specerijen toe
- Doe het vlees terug in de pan.
- Voeg het specerijenmengsel en het saffraanwater toe. Schep alles goed om zodat het vlees met de kruiden en uien wordt bedekt.
- Schenk 350 ml water erbij en leg het bosje koriander tussen het vlees.
- Breng rustig tegen de kook aan.
- Laat het rundvlees langzaam stoven
- Doe het deksel op de pan en zet het vuur laag.
- Laat het rundvlees ongeveer 2 tot 2½ uur zachtjes stoven, totdat het gemakkelijk met een vork uit elkaar te trekken is.
- Controleer af en toe of er nog voldoende vocht in de pan zit. Voeg alleen een klein scheutje warm water toe wanneer dat nodig is.
- De uien zullen tijdens het stoven grotendeels uit elkaar vallen en samen met het kookvocht een volle saus vormen.
- Bereid de abrikozen
- Doe ongeveer 30 minuten voordat het vlees klaar is de gedroogde abrikozen in een kleine steelpan.
- Voeg 150 ml water, de honing en een halve theelepel kaneel toe.
- Breng zachtjes aan de kook en laat de abrikozen ongeveer 15–20 minuten sudderen.
- Ze moeten zacht en glanzend worden, maar nog wel hun vorm behouden.
- Laat het vocht vervolgens zonder deksel wat inkoken tot een lichte siroop.
- Laat de saus inkoken
- Haal het bosje koriander uit de tajine.
- Is het vlees gaar, maar zit er nog veel vocht in de pan? Laat de saus dan zonder deksel 10–15 minuten rustig inkoken.
- Schep af en toe voorzichtig om.
- De saus moet niet waterig zijn, maar ook niet zo ver inkoken dat hij aanbrandt. Hij hoort mooi om het vlees te blijven hangen.
- Proef en voeg eventueel wat extra zout of peper toe.
- Voeg de abrikozen toe
- Verdeel de zachte abrikozen over het rundvlees en schenk een paar eetlepels van de ingekookte abrikozensiroop erbij.
- Laat alles nog ongeveer 5 minuten zachtjes samen warm worden.
- Proef de saus voordat je alle siroop toevoegt. De tajine moet een aangename zoete toets krijgen, maar mag geen dessert worden.
- Rooster de amandelen
- Verhit eventueel een theelepel olijfolie in een kleine koekenpan.
- Bak de blanke amandelen op middellaag vuur goudbruin en laat ze uitlekken op keukenpapier.
- Serveer de tajine
- Leg het rundvlees in het midden van een warme tajine of serveerschaal.
- Schep de dikke uiensaus erover en verdeel de abrikozen rondom en bovenop het vlees.
- Bestrooi eventueel met de geroosterde amandelen.
- Serveer met vers Marokkaans brood om de saus mee op te eten.