Dit is een oud Marokkaans visrecept waarin een hele vis wordt gevuld met dadels, rijst en gemalen amandelen. De combinatie van vis met dadels klinkt misschien onverwacht, maar past goed bij de Marokkaanse keuken, waar hartig en zoet vaker samenkomen.
In het oorspronkelijke recept wordt shad gebruikt, een vis die in Nederland lastig te vinden is. Gebruik daarom liever een hele dorade, zeebaars of zeebrasem.
Hele vis uit de oven met dadels, amandelen en rijst
Ingrediënten
1 grote hele vis van ongeveer 1,8 tot 2,2 kilo, schoongemaakt
450 g dadels
100 g gekookte rijst
50 g gemalen amandelen
1 theelepel suiker
½ theelepel gemberpoeder
75 g boter
1 theelepel zout
1 tot 1½ theelepel zwarte peper
1 ui, fijngesnipperd
120 ml water
⅓ theelepel kaneel
Benodigdheden
Grote ovenschaal
Keukentouw of prikkers
Kom
Kleine pan
Scherp mes
Instructies
erwarm de oven voor op 175 °C.
Spoel de vis kort af en dep hem goed droog. Snijd de buikholte verder open als dat nodig is, zodat je de vis goed kunt vullen. Laat de vis niet helemaal uit elkaar vallen; hij moet nog dicht kunnen.
Haal de pitten uit de dadels. Probeer de dadels zoveel mogelijk heel te houden.
Meng de gekookte rijst met de gemalen amandelen, suiker, de helft van het gemberpoeder en 2 eetlepels van de boter.
Vul de dadels met dit rijst-amandelmengsel. Vul daarna de buikholte van de vis met de gevulde dadels. Maak de vis dicht met keukentouw of prikkers.
Smelt de helft van de overgebleven boter in een ovenschaal of kleine pan en leg de vis in de schaal.
Bestrooi de vis met zout, zwarte peper en de rest van het gemberpoeder. Verdeel de rest van de boter in kleine klontjes over de vis.
Doe de gesnipperde ui en het water in de ovenschaal.
Bak de vis ongeveer 1 uur in de oven. Schep tijdens het bakken af en toe wat vocht uit de schaal over de vis.
Verhoog aan het einde de temperatuur naar 230 °C. Strooi de kaneel over de vis en zet de schaal nog kort wat hoger in de oven, tot de vis licht kleurt. Let goed op dat de vis en dadels niet verbranden.
Haal voor het serveren het keukentouw of de prikkers weg.
Heb je dadels over, leg die dan de laatste 10 tot 15 minuten rondom de vis in de ovenschaal.
Serveer de vis direct uit de ovenschaal.
Tips
Gebruik een grote stevige vis, zoals dorade, zeebaars of zeebrasem. Vraag de visboer om de vis schoon te maken, maar laat kop en staart eraan als je dat mooi vindt.
Dit is een zoet-hartig gerecht. Serveer er daarom iets eenvoudigs bij, zoals rijst, brood of een frisse salade.
De hoeveelheid boter in het oude recept is vrij royaal. Met 75 gram blijft het gerecht vol van smaak, zonder te zwaar te worden.
Gebruik zachte dadels die je makkelijk kunt vullen. Medjoul dadels zijn lekker, maar gewone zachte dadels werken ook.
Bewaren
Vis is het lekkerst op de dag zelf. Restjes kun je 1 dag bewaren in de koelkast. Warm voorzichtig op in de oven of eet koud met wat salade.
