Pompoensoep

Zodra de dagen korter worden en de temperatuur zakt, verschijnt er bij mij thuis maar één soort soep op tafel: pompoensoep. En volgende week? Weer pompoensoep. Er is iets aan dat warme, oranje kommetje dat precies past bij de herfst, misschien wel omdat de kleur zelf al aan gevallen bladeren doet denken.

Waarom pompoen zo goed werkt in soep

Pompoen heeft van zichzelf al een zachte, licht zoete smaak, en een structuur die na het koken heerlijk romig wordt zonder dat je daar veel room voor nodig hebt. Dat maakt pompoensoep een van de makkelijkste soepen om zelf te maken: je hoeft eigenlijk alleen maar de pompoen te garen en te pureren, en je hebt al een volle, lekkere basis.

Kruiden zoals kaneel, komijn, gember of een beetje nootmuskaat passen daar mooi bij. Ze versterken die natuurlijke zoetheid van de pompoen en geven de soep net dat beetje extra warmte, precies wat je op een koude herfstdag zoekt.

Volop in het seizoen

Pompoen is in de herfst volop verkrijgbaar, in allerlei soorten en maten. Van de bekende oranje pompoen tot de wat zoetere butternut of de kleinere flespompoen, ze lenen zich allemaal goed voor soep. Juist omdat pompoen nu zo goed en goedkoop te krijgen is, is dit hét moment om een grote pan soep te maken en eventueel een deel in te vriezen voor later in het seizoen.

Een soep om bij op te warmen

Pompoensoep is voor mij het schoolvoorbeeld van comfort food: warm, romig, en met weinig moeite klaar te maken. Serveer ‘m met een lepel crème fraîche, wat geroosterde pompoenpitjes of een knapperig broodje erbij, en je hebt een complete, verwarmende maaltijd voor een herfstavond. Ik maak deze soep al zo lang, waar heb recept vandaan komt? Wie zal het zeggen…het is een heerlijk soepje, dus snel maken!

Hieronder vind je mijn recept voor pompoensoep.

Handig bij dit recept

Le Creuset pompoen braadpan 24 cm

Als er één pan gemaakt lijkt voor deze pittige pompoensoep, dan is het deze wel. De gietijzeren Le Creuset braadpan heeft de vorm van een pompoen en kan rechtstreeks van het fornuis naar de tafel. Niet bepaald een pan die je achter in de kast verstopt toch.. en stiekem misschien wel het mooiste excuus om de hele herfst soep, stoofpotten en ovengerechten te maken.

Affiliate link

Pompoensoep

Prep 15 minuten
Cook 30 minuten
Total 45 minuten
Een heerlijk romige pompoensoep met komijn, koriander, knoflook en een klein beetje chili. Pittig genoeg om hem spannend te maken, maar niet zo heet dat je de zoete smaak van de pompoen niet meer proeft. Een scheut room of cocosmelk, maakt hem lekker zacht en romig.
Porties 4 personen
Gang Soep
Keuken Frans

Ingrediënten

  • - 1 kg pompoenvruchtvlees geschild en zonder pitten gewogen
  • - 1 grote ui grof gesneden
  • - 2 tenen knoflook fijngehakt
  • - 1 el neutrale olie of olijfolie
  • - 1 tl gemalen koriander
  • - 1 tl gemalen komijn
  • - ½ tl chilipoeder
  • - 800 ml kippenbouillon of groentebouillon
  • - 100 ml slagroom
  • - versgemalen zwarte peper
  • - zout indien nodig
Voor het serveren
  • - 40 ml slagroom
  • - 2 el fijngesneden bieslook
  • - versgemalen zwarte peper
  • - lekker stevig brood

Method

  1. Bak de ui en specerijen
  2. Verhit de olie in een ruime soeppan op middelhoog vuur.
  3. Voeg de ui toe en bak 5–6 minuten rustig totdat hij zacht en glazig is. Laat hem niet donkerbruin worden.
  4. Voeg de knoflook, koriander, komijn en chilipoeder toe en bak alles 30–60 seconden mee. Blijf roeren zodat de specerijen niet verbranden.
  5. Je moet ze nu duidelijk beginnen te ruiken.
  6. Voeg de pompoen toe
  7. Snijd de pompoen in stukken van ongeveer 3 cm en voeg ze aan de pan toe.
  8. Schep alles goed om, zodat de pompoen bedekt raakt met de ui en specerijen.
  9. Schenk 800 ml bouillon erbij en breng aan de kook.
  10. Zet het vuur laag en laat de soep met het deksel schuin op de pan 20–25 minuten zacht koken.
  11. De pompoen moet zo gaar zijn dat je er zonder enige weerstand met een mes doorheen kunt prikken.
  12. Pureer de soep
  13. Haal de pan van het vuur.
  14. Pureer de soep rechtstreeks in de pan met een staafmixer tot hij volledig glad en fluweelachtig is.
  15. Controleer nu pas de dikte. Is de soep voor jouw smaak te dik, voeg dan steeds 50 ml hete bouillon of water toe totdat hij precies goed is.
  16. Dat doe ik bewust zo en niet andersom: bouillon toevoegen kan altijd, een waterige pompoensoep weer dik zien te krijgen is een stuk minder gezellig.
  17. Voeg de room toe
  18. Zet de pan terug op laag vuur en roer 100 ml slagroom door de soep.
  19. Verwarm nog een paar minuten, maar laat de soep niet meer hard koken.
  20. Proef en voeg naar smaak zwarte peper en eventueel wat zout toe.
  21. Serveren
  22. Verdeel de soep over vier kommen.
  23. Druppel of draai er een klein beetje room overheen en strooi er fijngesneden bieslook en wat versgemalen zwarte peper over.
  24. Serveer met stevig, knapperig brood.

Notities

Begin met 800 ml bouillon. Dat is de belangrijkste aanpassing die ik aan het oorspronkelijke recept zou doen. Pompoenen verschillen behoorlijk in vochtgehalte. Met minder bouillon beginnen geeft ons controle over de uiteindelijke structuur.
Een halve theelepel chili is een uitgangspunt. Gebruik je een erg krachtig chilipoeder, begin dan met ¼ theelepel. We willen een warme pittigheid, geen soep waarbij je na drie happen niets anders meer proeft.
Bak de specerijen kort mee. Komijn en koriander worden veel aromatischer wanneer ze even in de olie worden verwarmd.
Weeg de pompoen schoongemaakt. Die 1 kg is dus zonder schil, zaden en draderige binnenkant. Dat maakt het recept reproduceerbaar.
Gebruik bij voorkeur een smaakvolle pompoen. Flespompoen geeft een zachte, iets zoetere soep; Hokkaido heeft juist een wat vollere, nootachtige smaak.

Voorbereiden en bewaren

Deze soep is zelfs heel geschikt om een dag eerder te maken. Laat hem afkoelen en bewaar hem maximaal 3 dagen afgedekt in de koelkast.
Bij het opnieuw opwarmen kan hij wat dikker zijn geworden. Voeg dan een klein scheutje bouillon of water toe.

Misschien vind je dit ook leuk

Laat een bericht achter