Seksu b’lmerguez w lkhodra – Couscous met merguez en groenten
Dit recept komt uit de keuken van Naïma. Zij maakt deze couscous graag op dagen waarop het eten niet te ingewikkeld hoeft te zijn, maar wel goed moet smaken.
De basis is eenvoudig. Couscous, merguez, kikkererwten en groenten. De groenten worden gestoofd met tomaat, ras el hanout en een klein beetje chili. De merguez bakt Naïma apart, zodat de worstjes mooi bruin blijven.
Het is geen grote feestcouscous. Het is meer een makkelijke couscous voor thuis. Warm, kruidig en perfect voor een gewone maaltijd met het gezin.
Seksu b’lmerguez w lkhodra – Couscous met merguez en groenten
Ingrediënten
1 teentje knoflook, geperst
1 rode of gele paprika, in stukken van ongeveer 2 cm
3 courgettes, in blokjes van ongeveer 2 cm
2 wortels, in blokjes van ongeveer 2 cm
1 meiraap of kleine raap, in blokjes van ongeveer 2 cm
1½ eetlepel olijfolie
1 theelepel ras el hanout
½ gedroogde chilipeper, fijngehakt
zout, naar smaak
zwarte peper, naar smaak
340 g tomatenblokjes uit blik
250 ml water
1 blik kikkererwten, uitgelekt en afgespoeld
8 merguez worstjes
200 g couscous
250 ml kokend water of bouillon, voor de couscous
1 eetlepel olijfolie of een klein klontje boter, voor de couscous
Benodigdheden
Grote pan of hapjespan
Koekenpan of grillpan
Kom met deksel of bord voor de couscous
Snijplank en mes
Instructies
Maak eerst de groenten schoon. Snijd de paprika, courgette, wortel en raap in stukken van ongeveer 2 cm.
Verhit de olijfolie in een grote pan op middelhoog vuur. Voeg de knoflook toe en bak 1 minuut zachtjes mee. Laat de knoflook niet bruin worden.
Voeg de ras el hanout en de fijngehakte chilipeper toe. Bak de kruiden 1 minuut mee. Zo komt de smaak beter vrij.
Doe de groenten in de pan. Voeg zout en zwarte peper toe. Bak alles ongeveer 5 minuten, terwijl je regelmatig roert.
Voeg de tomatenblokjes toe. Doe de deksel op de pan en laat de groenten ongeveer 20 minuten zachtjes stoven. De groenten mogen gaar zijn, maar nog wel wat beet hebben.
Voeg het water en de kikkererwten toe. Roer goed door en laat nog 5 minuten zachtjes koken. Proef en voeg eventueel extra zout, peper of ras el hanout toe.
Bak ondertussen de merguez in een grillpan of koekenpan. Bak ze in ongeveer 7 tot 10 minuten rondom bruin en gaar.
Doe de couscous in een kom. Voeg 250 ml kokend water of bouillon toe. Dek de kom af en laat de couscous 5 minuten wellen.
Roer de couscous los met een vork. Meng er een eetlepel olijfolie of een klein klontje boter door.
Serveer de couscous met de gestoofde groenten, kikkererwten en merguez.
Tips
Gebruik gewone couscous als je geen volkoren couscous hebt.
Wil je het gerecht milder maken? Laat de gedroogde chilipeper weg.
De groenten kun je al een dag eerder maken. Bak de merguez en maak de couscous pas vlak voor het eten.
Lekker met wat verse koriander of peterselie erover.
Bewaren
De gestoofde groenten kun je 2 dagen bewaren in de koelkast. Bewaar de merguez en couscous het liefst apart.
Je kunt de groenten ook invriezen. De couscous is vers het lekkerst.
