Dit recept kregen we van Fouad, die door de jaren heen veel ervaring heeft opgedaan in verschillende restaurantkeukens. Thuis kookt hij graag voor zijn gezin en houdt hij het liefst van gerechten met verse ingrediënten, pure smaken en zo min mogelijk onnodige toevoegingen.
Deze groentetajine is daar een mooi voorbeeld van. Het is een eenvoudig gerecht, maar door eerst een goede basis te maken van ui, tomaat, knoflook, kruiden en specerijen krijgt de saus veel smaak. De groenten worden daarna in de tajine zelf gaar en nemen tijdens het koken die smaken op.
Fouad gebruikt kippenbouillon in plaats van water. Niet veel, want een tajine moet geen soep worden. De bouillon zorgt vooral voor een volle, hartige smaak.
De groenten gaan niet allemaal tegelijk in de tajine. Aardappel, wortel, meiraap en venkel hebben wat langer nodig. Courgette, pompoen en doperwten worden later toegevoegd, zodat ze niet te zacht worden.
Aan het einde gaan er groene olijven en een beetje ingelegde citroen bij. Serveer de tajine met Marokkaans brood om de saus mee op te eten.
Tajine bel khodra – Marokkaanse groentetajine van Fouad
Ingrediënten
2 middelgrote aardappelen
2 wortels
1 kleine courgette
1 kleine meiraap
½ kleine venkelknol
150 g pompoen
100 g doperwten
2 rijpe tomaten
1 grote ui
3 teentjes knoflook
3 el olijfolie
250 tot 350 ml kippenbouillon
½ bosje verse koriander
½ bosje platte peterselie
1 tl gemalen gember
1 tl kurkuma
½ tl gemalen komijn
½ tl paprikapoeder
¼ tl zwarte peper
een flinke pluk saffraandraadjes
zout naar smaak
75 g groene olijven
½ ingelegde citroen
Instructies
1. Maak eerst de sausbasis
Doe de saffraandraadjes in 50 ml warme kippenbouillon en laat ze ongeveer 10 minuten staan.
Snipper ondertussen de ui. Hak de knoflook fijn.
Rasp één tomaat grof boven een kom. Het velletje dat je uiteindelijk overhoudt, gebruik je niet.
Hak de helft van de koriander en peterselie fijn.
Verwarm de olijfolie rustig in de tajine. Voeg de ui toe en laat deze ongeveer 8 minuten zacht worden. Laat de ui niet bruin worden.
Voeg de knoflook toe en bak deze ongeveer 30 seconden mee.
Doe de geraspte tomaat, gember, kurkuma, komijn, paprikapoeder, zwarte peper en de fijngehakte koriander en peterselie erbij.
Roer alles door elkaar en laat ongeveer 5 minuten rustig bakken.
2. Voeg de bouillon toe
Schenk de bouillon met saffraan in de tajine en voeg nog ongeveer 150 ml kippenbouillon toe.
Roer de saus goed door en laat deze een paar minuten zacht koken.
Proef de saus en voeg zo nodig wat zout toe. Houd er rekening mee dat de olijven en ingelegde citroen later ook nog zout toevoegen.
De saus mag op dit moment best stevig op smaak zijn. De groenten nemen tijdens het garen een deel van de smaak op.
3. Voeg de stevige groenten toe
Schil de aardappelen en snijd ze in vieren.
Schil de wortels en snijd ze in lange, dikke stukken. Schil de meiraap en snijd hem in parten.
Snijd de venkel in stevige parten. Laat een klein stukje van de onderkant eraan zitten, zodat de parten tijdens het koken niet uit elkaar vallen.
Leg de aardappel, wortel, meiraap en venkel in de saus.
Snijd de tweede tomaat in plakken en verdeel deze over de groenten.
Doe het deksel op de tajine en laat alles ongeveer 25 minuten op laag vuur rustig garen.
4. Voeg de zachte groenten toe
Snijd de courgette in flinke stukken en de pompoen in stevige parten.
Leg ze na 25 minuten tussen en boven op de andere groenten.
Schep met een lepel wat saus uit de bodem over de groenten.
Kijk meteen hoeveel vocht er nog in de tajine zit. Voeg alleen wanneer dat nodig is een klein scheutje kippenbouillon toe.
Doe het deksel weer op de tajine en laat nog ongeveer 20 minuten zacht garen.
5. Doperwten en olijven erbij
Voeg de doperwten en groene olijven toe.
Laat de tajine nog ongeveer 10 minuten zacht koken.
Controleer daarna de groenten. Je moet gemakkelijk met de punt van een mes in de aardappel en wortel kunnen prikken. De courgette en pompoen moeten zacht zijn, maar nog wel hun vorm hebben.
6. Maak de tajine af
Haal het vruchtvlees uit de ingelegde citroen en snijd de schil in dunne reepjes.
Verdeel de reepjes over de tajine.
Laat alles nog ongeveer 5 minuten zonder deksel zacht koken. Is er nog erg veel vocht in de tajine, laat de saus dan iets langer inkoken.
Proef de saus nog één keer en voeg alleen als dat nodig is wat zout of peper toe.
Hak de overgebleven koriander en peterselie grof en strooi deze vlak voor het serveren over de tajine.
Tips
Fouads tip
Een groentetajine wordt lekkerder als je de groenten niet allemaal tegelijk toevoegt. Aardappel en wortel hebben veel meer tijd nodig dan courgette en pompoen.
Let ook op de hoeveelheid bouillon. Begin liever met iets te weinig dan met te veel. Tijdens het koken komt er ook vocht uit de groenten. Aan het einde wil je een kleine hoeveelheid volle saus onder in de tajine overhouden waar je met brood doorheen kunt gaan.
Serveren
Zet de tajine op tafel en serveer er Marokkaans brood bij.
Een salade kan erbij, maar is eigenlijk niet nodig. De tajine bevat al volop groenten en is bedoeld als complete maaltijd.
