Shorbat Khodra Meshwiya –
Geroosterde groentesoep met Marokkaanse kruiden
Aan het einde van de week kijk ik altijd even in de groentelade. Meestal liggen er nog een paar groenten die te goed zijn om weg te gooien: een stuk pompoen, een paprika, een courgette of een aubergine. Juist van die groenten maak ik graag deze soep of een lekkere traybake.
Door de groenten eerst in de oven te roosteren krijgen ze een diepe, volle smaak en worden ze heerlijk zoet. Daarna pureer ik ze met een geurige bouillon, warme specerijen, verse kruiden en een klein scheutje room voor een fluweelzachte structuur.
Dit is dus geen traditioneel Marokkaans recept, maar wel een soep die duidelijk is geïnspireerd door de smaken van de Marokkaanse keuken. Komijn, koriander, kurkuma, paprika en een vleugje kaneel geven de soep een warme en kruidige basis die perfect past bij geroosterde groenten.
Het mooiste aan dit recept is dat het nooit precies hetzelfde hoeft te zijn. Gebruik ongeveer anderhalve kilo groenten in totaal en laat de inhoud van je groentelade bepalen welke combinatie je maakt. Harstikke makkelijk!
Geroosterde groentesoep met Marokkaanse kruiden
Ingrediënten
Groenten (ongeveer 1½ kilo)
- 400 g pompoen
- 300 g paprika (2 stuks)
- 250 g courgette
- 250 g aubergine
- 250 g rode ui
- 150 g rijpe tomaten of cherrytomaten (voor extra diepte in de smaak)
- 1 hele bol knoflook
Kruiden
- 4 eetlepels extra vierge olijfolie
- 1½ theelepel gemalen komijn
- 1 theelepel gemalen koriander
- 1 theelepel zoete paprikapoeder
- ½ theelepel gerookte paprikapoeder
- ½ theelepel kurkuma
- ¼ theelepel kaneel
- versgemalen zwarte peper
- zeezout
Bouillon
- 1 kippenbouillonblokje
- 900 ml kokend water
Voor de afwerking
- 100 ml kookroom
- sap van een halve citroen
- 2 eetlepels fijngehakte koriander
- 2 eetlepels fijngehakte platte peterselie
- extra vierge olijfolie
Optioneel
- geroosterde pompoenpitten
- verkruimelde geitenkaas
- een snufje dukkah
- wat harissa voor wie van pittig houdt
- 1 theelepel ras el hanout
Benodigdheden
- grote bakplaat
- bakpapier
- blender of een staafmixer
- grote soeppan
Instructies
Bereiding
Verwarm de oven
Verwarm de oven voor op 200°C.
Bekleed een bakplaat met bakpapier.
Bereid de groenten
Snijd alle groenten in grove stukken.
Snijd de bol knoflook doormidden.
Meng alles met de olijfolie, komijn, koriander, beide soorten paprikapoeder, kurkuma, kaneel, peper en zout.
Verdeel de groenten over de bakplaat in één enkele laag.
Roosteren
Rooster de groenten ongeveer 40 minuten.
Schep ze halverwege één keer om.
De groenten mogen mooie donkere randjes krijgen; juist die geven de soep haar volle smaak.
Bouillon
Los ondertussen het bouillonblokje op in 900 ml kokend water.
Pureren
Knijp de zachte knoflook uit de schil.
Doe alle geroosterde groenten samen met de bouillon in een blender of Vitamix.
Pureer tot een volledig gladde soep.
Giet de soep daarna terug in een pan.
Afmaken
Roer de kookroom door de soep.
Voeg daarna toe:
- citroensap
- koriander
- peterselie
Laat de soep nog vijf minuten heel zacht verwarmen.
Niet meer laten koken nadat de room is toegevoegd.
Proef en breng eventueel verder op smaak met peper, zout of nog een beetje komijn.
Serveren
Schep de soep in warme kommen.
Garneer met:
- een scheut extra vierge olijfolie
- verse koriander
- geroosterde pompoenpitten
- eventueel wat verkruimelde geitenkaas
Serveer met warm Tajinebrood met geitenkaas, olijven en ingelegde citroen.
Tips
-
-
- Gebruik in totaal ongeveer 1½ kilo groenten.
- Wissel af met bloemkool, venkel, zoete aardappel, wortel of pastinaak.
- Een paar tomaten zorgen voor extra diepte en natuurlijke zoetheid.
- Liever vegetarisch? Vervang de kippenbouillon door een goede groentebouillon.
- De soep is de volgende dag vaak nóg lekkerder.
-
Bewaren
Bewaar de soep maximaal drie dagen in de koelkast.
Je kunt hem ook uitstekend invriezen. Laat de soep volledig afkoelen en vries hem in porties in.
